Reorienta tu salud, recupera tu norte.
Hola, soy Ana Martín.
Te acompaño en este viaje. Tu destino: el equilibrio, tu bienestar.
Tú marcas el rumbo, tú conduces, yo te guío.
Mi misión: acompañarte en este proceso de encontrar la mejor estrategia terapéutica para ti, desde la raíz y el rigor científico.
Mis herramientas: la nutrición funcional y la medicina del estilo de vida.
No es normal sentirse mal
Malas digestiones, problemas intestinales, dolor menstrual, falta de energía y vitalidad, problemas de piel, de cabello, inmunitarios, molestias articulares sin motivo aparente… ¿Forman parte de tu día a día?
A menudo normalizamos estas señales, pero son un aviso de que algo no está funcionando como debería. Antes de la enfermedad empieza la disfunción, y ahí todavía estamos a tiempo de prevenir.
Puedes hacer mucho para encontrarte mejor, no te conformes con un diagnóstico, o con medicación que sólo alivia los síntomas. Aprende a escucharte, a comprender lo que tu cuerpo necesita y a cuidarte.
Soy dietista-nutricionista (CV0667), licenciada y doctora en Ciencia de los Alimentos.
Apasionada del cuerpo humano, del sistema digestivo, hormonal e inmune como ejes de nuestro equilibrio y salud. Sin olvidar nunca la parte emocional.
En constante actualización y formación para ofrecer un acompañamiento basado en la evidencia y centrado en cada persona.
Mi objetivo: identificar las causas de esas disfunciones de salud y encontrar la mejor estrategia terapéutica que te permita avanzar de forma sostenible, adaptada a ti y tus circunstancias, especialmente a través de la alimentación, suplementación si fuera necesaria y estilo de vida.
Las personas a las que acompaño dicen…
Llegué a Ana porque me costaba mucho perder peso y cada vez más alimentos me sentaban mal. Lo primero que me dijo fue que ella iba a ir al origen de mi situación.
Y ahí empezó un largo camino de lucha, pruebas y paciencia, un camino en el que ella me ha acompañado (y me acompaña) en cada paso, guiando, asesorando y ayudando a cuidar de mi salud.
De fondo, había una distensión abdominal que llevaba tanto tiempo conmigo que para mí era mi estado normal, hasta que, con el trabajo que hice con ella, comprobé que no era así. Y conocer ese problema destapó muchas más cosas.
Gracias a Ana y su tesón, llegué a un estado de bienestar que no recordaba.
Es una profesional muy completa a la que admiro por su tenacidad, dedicación, afán de mejora y amabilidad. Una PROFESIONAL con mayúsculas.»
— Inma P.
Conocí a Ana hace cuatro años por «causalidad», yo acudí a la consulta de una profesional para intentar aliviar mis problemas ocasionados por la menopausia, y resultó que estaba de baja y Ana la sustituía, y fue una «maravillosa causalidad», porque desde el minuto uno hasta el noventa que duró nuestro primer encuentro, me dejó fascinada por su manera de escucharme y sobre todo, por el cuestionario infinito de preguntas que me hizo de todo tipo, acerca de mi salud, desde mi infancia hasta ese momento.
Le llevó días estudiar todas mis analíticas y pruebas, hasta dar con un tratamiento «personalizado» que me ayudó a sanar, pero sobre todo a escuchar mi cuerpo.
Fue una «maravillosa causalidad» el haberla conocido y saber que siempre está cuando la necesito.
Gracias por todo Ana!! 😙
— I. P.
Hace unos seis años descubrí los servicios de Ana Martín como nutricionista, en un momento en el que mi cuerpo ya no podía más.
Desde el primer minuto me transmitió una confianza enorme, y no puedo estar más agradecida.
Su profesionalidad, cercanía y disponibilidad para resolver cualquier duda marcan la diferencia. Cada dieta está totalmente personalizada adaptada a las necesidades de cada momento, lo que demuestra su implicación y dedicación.
Gracias a ella he conseguido identificar las causas de muchos problemas de salud que llevaba arrastrando durante años, y mejorar mi bienestar tanto físico como mental.
Todas sus recomendaciones son clave y me ayudan a estar mejor cada día.Sin duda alguna, una gran profesional a la que recomiendo al 100 %.
¡No se me ocurriría una mejor en su campo!
— Tania
Decir que estoy muy agradecido con Ana Martín por su labor como nutricionista, no sólo me ha ayudado a mejorar, sino también a comprender el proceso de mis intolerancias y problemas de salud.
Ha sido y sigue siendo un gran apoyo para mí y espero que lo sea mucho tiempo.
Mis problemas “eran” intolerancias como lactosa y fructosa, problemas con el gluten y otras alteraciones hepáticas.
Me sugirió donar sangre y desde entonces me encuentro mucho mejor y con menos dolores articulares. ¡¡Una gran profesional!!
— César S.
Soy paciente de Ana Martín desde hace cuatro años. La conocí por recomendación de una buena amiga, a quien Ana estaba tratando de SIBO.
Acudí a su consulta justo un mes antes de entrar a quirófano para una colectomía, por haber sufrido cinco brotes de diverticulitis en dos años.
Ana planificó todo mi tratamiento en ese mes previo a la cirugía. Entré a quirófano en las mejores condiciones, gracias a ella.
Después de la cirugía, con diez kilos menos, Ana me ayudó a recuperarme de mi delgadez y de una tremenda debilidad. Ella ha estado acompañándome durante todo este tiempo.
Es una grandísima profesional y una excelente persona. La considero una amiga. He aprendido muchísimo con ella y le estoy profundamente agradecida por todo lo que me ha ayudado con mi salud intestinal, y con mi salud en general.
Ahora estamos trabajando con mi problema de osteoporosis.
Muchísimas gracias por todo, Ana.
— Maribel M.
Mi experiencia con Ana fue extraordinaria, le dio un giro total a mi dieta y por ende a mi vida, pasé de tener cero energía a hacer de todo, además de explicarme de manera comprensible todo lo que le ocurría a mi cuerpo y ofrecerme posibles soluciones desde la nutrición, base del buen funcionamiento del cuerpo.
Un cambio radical que a día de hoy aún agradezco.
Totalmente recomendable!
— C. G.
Antes de conocer a Ana, llevaba un tiempo con el abdomen muy inflamado, me levantaba con la tripa plana y al atardecer no podía abrochar el pantalón, tenía muchos gases y estreñimiento. Ciertos alimentos no me sentaban nada bien.
Tras una amplia entrevista con ella, me solicitó analítica de sangre y un test para detectar si podía tener un posible SIBO. El resultado fue positivo.
Abordó una estrategia de alimentación baja en FODMAPs, un tratamiento antibiótico y una serie de complementos alimenticios. Tras varias visitas mejoré notablemente.
Me siento muy agradecida, por sus conocimientos y por su empatía personal, es muy cercana, siempre que la he necesitado ha estado ahí.
— P. Gea